Świadomy sen (ang. Lucid Dream lub jako akronim LD), jest to sen, w którym śniący zdaje sobie sprawę, iż śni. Dlatego klarowność myślenia, dostęp do wspomnień z jawy, oraz stopień kontroli treści snu, może być kontrolowany (chociaż na różny sposób - zależy to od stanu osoby śniącej). Inne nazwy na świadomy sen to sen jasny, sen przejrzysty, sen wiedzy .
Świadome sny mogą być wykorzystane w zwalczaniu koszmarów, jako narzędzie poznania swojej jaźni, lub w roli rozrywki. W snach, gdzie śniący posiada odpowiednio wysoki poziom kontroli nad treścią marzenia sennego, można zrealizować każde swoje pragnienie.
Spontaniczne i chwilowe uzyskanie stanu świadomego snu może nastąpić bez żadnych wstępnych warunków, jest jednak zjawiskiem stosunkowo rzadkim. Szacuje się, że 20% populacji miało przynajmniej raz w życiu świadomy sen. Czasem samo czytanie czy rozmowa o tym zjawisku indukuje świadomy sen. Wiele technik medytacyjnych kładący nacisk na rozwój wewnętrzny wspomina o możliwości utrzymania świadomości także we śnie.
Umiejętności świadomego snu, można się nauczyć. Dzięki specjalnym technikom, śniąca osoba może zorientować się, iż otaczająca ją rzeczywistość jest wyimaginowana. Towarzyszy temu zazwyczaj niezwykły szok (niegroźny), który zazwyczaj prowadzi do przebudzenia się lub fałszywej pobudki.
Zagadnienie świadomego snu poruszone było także w kinematografii: Otwórz oczy (i amerykański remake Vanilla Sky), animowany film Waking Life, jednakże w filmach tych ma on nieco inne znaczenie, niż tradycyjnie rozumiany świadomy sen. Tematykę zaś zwykłego snu z elementami świadomości można zobaczyć między innymi w kultowym filmie młodzieżowym Donnie Darko oraz w filmach w reżyserii Davida Lyncha (np. [u]Zagubiona autostrada[u/]). (z http://pl.wikipedia.org/wiki/%C5%9Awiadomy_sen)
.
.
.
ktoś miał, ktoś ma? ktoś potrafi? miewam tylko czasami, niestety :E gorzej z lunatykowaniem
|
eh no ja niepotrafie wyeliminować koszmarrów podczas snu świadomego bo mam tak zryty łeb, kłade sie wyobrażam sobie penis a śni mi sie cholera zaraz jakaś wielka kobieta odgryzająca głowe innej wielkiej kobiecie i zaczynają mi pełzać ''rzeczy'' po pokoju (to taka metafora z tym penisem i tak dalej) ale tak mam noi co zrobisz no, nic niezrobisz. a sennik? autosugestja czy proroctwo?
mi się śnią wogle zryte rzeczy jak biblja czy inne i mają znaczenie samo w sobie, ale jako mały młokos kradłem babci sennik i niemogłem się nadziwić.
oto co znalazłem tu gdzieś tam :
Antychryst - Oszalejesz z radości za dziewczyna/chłopakiem bowiem w tym szaleństwie tkwi Twoja metoda pozyskiwania sobie względów
Azja - podróżować tam - znajdziesz sposobnośćwspomagania innych
Szynka - jeść ją - pogorszenie warunków życia
Duch - symbol fantomu za którym gonisz; widzieć - przykre wiadomości; rozmawiać z nim - mile dobre wrażenia
Dźwięk - zakłócenie snu przez hałas z zewnątrz nadmierne podrażnienie nerwów głowy niewykluczona choroba;
oh w kawałku sie zgadzam z tym dzwiękiem ale ja przez sen często słysze dźwięki i czuje zapachy które niemogły się wydobyć z miejsca w którym zasnąłem, słysze piosenki których nie ma i gadam z duchami.
|
Ja takie ciągle mam te zryte sny, ale wszystko po przebudzeniu wydaje mi się szare i zamazane. I jakoś nie mogę spełniać swoich pragnień, nie strzelam piorunami ani nie mogę ruchać jakiejś fajnej dziewczyny, jedyne to to że umiem latać ale to już mi się nudzi... może na odblokowanie jakieś kody trzeba? :-/
|